ヤクルト健康21
ヤクルト健康21とは？
国が展開している、健康増進活動「健康日本２１」に則り、当健保組合オリジナルの健康増進施策となります。2024年度は3つのコース（意識改善、運動、食事）を実施します。健康な毎日を送れるよう、生活習慣を見直す”きっかけづくり”として「ヤクルト健康21」に参加してみませんか？
PDF版はこちらからご覧いただけます
ヤクルト健康21 記録表
被保険者のみなさま
コース
| 健康意識改善コース | 自分を知ろう！ 毎日、体重測定コース | |
|---|---|---|
| 体力づくり運動コース | ようこそ！ ウォーキングコース |
しっかりがんばる1万歩コース |
| ちょっとがんばる8千歩コース | ||
| つづけよう！ 体操コース |
ラジオ体操コース | |
| 食生活見直しコース | 野菜、きのこ、海藻、豆類を1日5品食べよう！コース | |
スケジュール
| 参加申込 | 配付されたパンフレットから、自分の挑戦するコースを選び、事業所の担当者を通じて、お申し込みください。 |
|---|---|
| 実施期間 | 9月1日～11月29日の90日間、申し込みいただいたコースに取り組んでください。健康意識改善コースに参加申込の方は、必ずPep Upでの記録を行ってください。 |
| 終了後 | 達成・未達成を事業所の担当者へ報告してください。達成できた方には、達成賞を贈呈いたします。健康意識改善コースへ参加申込かつ達成の方には、Pepポイントを達成賞として付与いたします。 |
今年度40歳以上の被扶養者・任意継続被保険者のみなさま
※キャンペーン期間中に任期満了となる方は対象となりません。
コース
| 体力づくり運動コース | ようこそ！ ウォーキングコース |
しっかりがんばる1万歩コース |
|---|---|---|
| ちょっとがんばる8千歩コース | ||
| つづけよう！ 体操コース |
ラジオ体操コース |
スケジュール
| 参加申込 | ホットメール夏号に添付の応募はがきに必要事項を記入のうえ、締切日までにポストへ投函してください。後日、案内等を送付いたします。 |
|---|---|
| 実施期間 | 9月1日～11月29日の90日間、申し込みいただいたコースに取り組んでください。 |
| 終了後 | 達成できた方には、達成賞を贈呈いたします。 |