ヤクルト健康21

国が展開している健康増進活動「健康日本21」に則った当組合オリジナルの健康増進施策となります。

実施概要

2023年度は2つのコース（運動、食事）で実施します。
健康的な毎日を送れるよう、生活習慣を見直すきっかけづくりとして「ヤクルト健康21」に参加してみませんか？

PDF版はこちらからご覧いただけます

体力づくり運動コース	目標を決めて、日々の歩数またはラジオ体操を記録します。
食生活見直しコース	朝食または食物繊維を多く含む食材を食べる習慣を身につけます。

冊子配布	事業所の健康管理委員からパンフレットを受け取りましょう。
参加申込	事業所の健康管理委員に申し込みましょう。
実施期間	9月1日から11月29日までの90日間
記録表提出	事業所の健康管理委員に記録表を切り取って渡しましょう。
達成賞配布	目標を達成できた方には、達成賞を贈呈いたします。

体力づくり運動コース	目標を決めて、日々の歩数またはラジオ体操を記録します。

今年度40歳以上の被扶養者・任意継続保険者（※）

実施期間	9月1日から11月29日までの90日間
参加申込	ホットメール夏号に添付の応募はがきに必要事項を記入のうえ、締切日までにポスト投函してください。後日、パンフレット等を送付いたします。
終了後	90日間終了後、記録表を当健保組合宛てに送付してください。
達成賞	目標を達成できた方には、達成賞を贈呈いたします。

コラム
Column

「健康日本21（第二次）」は、2013年度から10年間の計画であり、その基本となる方針や理念、具体的な目標などについては、健康増進法第7条に基づき厚生労働大臣が定める「基本方針」で示されています。

健やかで心豊かに生活できる活力ある社会の実現を目指して、「生活習慣病の予防等により健康寿命の延伸を実現する」「メタボリックシンドロームの該当者および予備群の減少」といった目標、健康増進の基本となる「栄養・食生活」「身体活動・運動」「喫煙」に関する目標が設定されています。

参考リンク